NE KADAR PANİKSİNİZ?
1-) Bedenimin herhangi bir yerinde uyuşma ve karıncalanmalar oluyor.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
2-) Vücudumda sıcak ve ateş basmaları oluyor.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
3-) Bacaklarımda halsizlik ve titreme oluyor.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
4-) Çok kötü şeyler olacak korkusu taşıyorum.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
5-) Dengemi kaybedeceğim korkusu taşıyorum.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
6-) Sinirliyimdir.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
7-) Kontrolümü kaybedeceğim korkusunu taşıyorum.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
8 -) Midemde hazımsızlık ve rahatsızlık oluyor.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
9-) Yüzüm kızarır.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
10-) Ellerim ve ayaklarım terler.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
11-) Ölümden korkuyorum.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
12-) Köprüde, sokakta, açık alanda, metroda… Yalnız kalmak istemem.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
13-)Yersiz korkulara kapılırım.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
14-) Nefesim daralıyor.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
15-) Çocuklarım eve 15 dakika geç dönse endişelenirim.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
16-) Evden çıkarsam başıma bir şey geleceğini düşünüyorum.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
17-) Bir gün sokakta yürürken fenalaşır ve yardım bulamazsam diye endişeleniyorum.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
18-) Dışarı çıkarken mutlaka yanımda biri bulunsun isterim.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
19-) Bazen hiç sebep yokken kafama takılan felaket senaryoları beni hayata küstürüyor.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
20-) Çıldırmaktan ya da bedenimden ayrılmaktan korkuyorum.
a-) Çok fazla. b-) Kimi zaman. c-)Nadiren. d-) Hiçbir zaman.
HABER REVİZYON DERGİSİ KASIM 2013