Alkol, uyuşturucu, sigara, kumar gibi klasik bağımlılıklar hayatımızdaki yerini koruyor. Onların teşhisini koymak kolay. Ama bir de günümüzün bağımlılıkları var: Alışveriş, spor, iddaa oyunu, cep telefonu, iş, chat, bilgisayar oyunları… Bağımlılar durumlarını ne yazık ki çok geç fark ediyor. Dibe vurunca psikiyatrların yolunu tutuyorlar. Aslında yeni bağımlılıklar az veya çok yaşamımızın içinde.
ALIŞVERİŞ
Alışveriş yapmadan mutlu olmayan insanlar artık aramızdalar. Sırf alışveriş yapmak için bankalardan kredi çeken, kredi kartı çıkaran bu insanlar aslında birer bağımlılar. Psikologlar, alışveriş yapmanın tedavi edilir bir hastalık olduğunu savunuyorlar. Bütçenizi çok daha zora sokmamak için tedavi olun.
TELEVİZYON
Bütün günü televizyon karşısında geçiren ve akşam yatarken televizyon olmadan uyuyamayan yüzlerce insan var. Eski dönemlere göre popüleritesini kaybetse de televizyon pek çoğumuz için ne yazık ki bağımlılıktır. Beynin sinir merkezlerine ve algı noktalarına zarar veren televizyon bağımlılığından kurtulun. Özellikle çocukları televizyon alışkanlığından uzak tutun.
PC OYUNLARI
Uzay savaşları, büyücüler, tarihi savaşçılara takılan binlerce gencimiz, uyku ve yemek yemeden saatlerce bilgisayarın başında oyun oynuyor. üstelik, son yıllarda oyun oynarken ölen pek çok insanda vardır. Sırf oyundaki karakterini çaldı diye katil olan da var. Uzmanlar, çok ciddi bir bağımlılık olarak PC oyunlarını görüyorlar. Mutlaka tedavi edilmelidir. Yalnız ve asosyal bir yaşam yaratan oyun tutkusu ciddi bir bağımlılıktır.
MAGAZİN
Hangi ünlü ne yaptı? Nerede? Kiminle? Hayatlarını ünlü insanların hayatları ile özdeşleştiren pek çok insan kendi hayatlarını yaşamıyor. Magazin, ciddi bir bağımlılıktır.
BAHİS
Bahis sektörü inanılmaz hızla gelişiyor. Artık, internetten, telefonlardan bahis rahatlıkla oynanabiliyor. Hatta küçük çocuklar bile bahis oynuyor. Ciddi bir bağımlılık olan bahis uğruna pek çok insan ciddi paralar kaybediyor ama ya kazanırsam diyerek devam ediyor. Ciddi bir bağımlılık olan ve kumar kabul edilen bahis, hayatımızda normal, kabul edilir hale gelmiştir.
İLAÇ KULLANIMI
Reçeteli yazılan veya eczanelerden reçetesiz alınan ilaçlar zaman içinde bağımlılık yaratıyor. Eskiden başı ağrıyanlar, ılık banyolar yaparken bugün ağrı kesiciler kullanılıyor. Üstelik herkes, antidepresan kullanmaya başladı. Zamanla daha da artacak olan ilaç bağımlılığı en zararlı bağımlılıklardan. Çünkü, her ilacın vücutta yarattığı bir yan etki vardır.
CEP TELEFONU
Günümüzde teknolojik araçların gelişimi hızla devam ediyor. Peki, cep telefonlarımızın bu değişimden etkilenmediğini söyleyebilir miyiz? Eskiden kullandığımız cep telefonları ile şu an kullandıklarımız arasında dağlar kadar fark var. Cep telefonlarımız sadece bir iletişim aracı olmaktan çıktı; adres defteri, kişisel hatırlatıcı, video kamera, saat, takvim, kronometre, pusula, video oynatıcı, usb bellek, navigasyon cihazı hatta kredi kartı gibi farklı görevler gören kompleks cihazlar haline geldi. Bu kadar çok uygulamanın telefonlarımızın içinde entegre olması onu cazip hale getirdi. Bu duruma yakınsama denilmektedir. Teknolojide yakınsama, farklı cihazlarda yaptığımız işleri gittikçe gelişen teknolojik tek bir cihazla yapabilmenin terminolojik bir tanımıdır. Ya da başka bir anlamda, tüm cihazların giderek birbirine benzemesi, birbirini besler hale gelmesi.
SEKS
Seks bağımlılığı, bireyin psikolojik ve fiziksel ihtiyaçlarını karşılamak için devamlı olarak cinsel içerikli aktivitede bulunma ihtiyacı hissetmesidir. Seks bağımlılığına genel olarak bakıldığında madde bağımlılığı ile aralarında bağımlılık dinamikleri açısından bir benzerlik görülmektedir.
Seks bağımlılığı birçok alışkanlığı içerir. Bağımlılarda bazen istemedikleri sadece bir cinsel içerikli davranış bazen de birden fazlası görülebilir. Seks bağımlıları genelde sürekli ve sağlıklı olmayan cinsel içerikli davranışlarda bulunurlar. Seks bağımlılığı da alkol ve madde bağımlılığı gibi yavaş yavaş başlar. Cinsellik yaşadıktan sonra kendilerini çaresiz, mutsuz ve utanç içinde hissederler, pişmanlık duyarlar.
MİNİ BAĞIMLILIK TESTİ
Aşağıdaki maddelerden üçü bir araya geldiyse bağımlı olabilirsiniz. Madde kelimesinin yerine, bağımlılık konusunu (internet, seks, alışveriş, spor vs.) koyabilirsiniz:
Tolerans geliştiyse (Aynı etkiyi sağlamak için artış varsa),
Madde kesildiğinde ya da azaltıldığında yoksunluk belirtileri ortaya çıkıyorsa,
Madde kullanımını denetlemek, bırakmak için yapılan tüm çabalar boşa çıkıyorsa,
Maddeyi sağlamak, kullanmak ya da bırakmak için büyük zaman harcanıyorsa,
Madde kullanımı nedeniyle sosyal, mesleki ve kişisel etkinlikler azalıyor ya da tamamen bırakılıyorsa,
Madde tasarlandığından daha uzun ve yüksek miktarlarda alınıyorsa,
Fiziksel ya da ruhsal sorunların ortaya çıkmasına ya da artmasına rağmen kullanım sürdürülüyorsa.
HABER REVİZYON DERGİSİ MART 2015